目標は低いほど良し家事開始

年末年始の休暇に備え、仕事量がいつもより増えている方も多いのではないでしょうか。その上、子供の面談や大掃除など、同時にあれこれ出てくる時期。そんな慌ただしいなかでは、いつにも増して細々とした家事を始めるのが正直しんどい時も……。「よし！」と、立ち上がるも、とりあえずお茶を淹れてまた座ってしまったり、とにかく現実逃避しがちです……。そんな時私は、家事のハードルをとにかく下げまくって、なんとか再び立ち上がります。洗濯物は明日畳もう、片づけは机の上だけやろう……などなど、理想は一旦横に置いて、目標をどんどん低めに設定します。私はできないくせに完璧主義で、理想を高く掲げてしまい、身動きが取れないことがしばしばあったのですが、このように理想を意識して下げると着手しやすくなりました（理想の30％くらいまで下げると、重い腰が楽に上がります）。まぁでも、理想通りにできるのが一番いいですよね！ サンタさんに、クリスマスプレゼントとして全部やってもらいたいものです（笑）。ではでは、皆さん素敵なクリスマスを！

【執筆者】友常甘酢（ともつね・あまず）