五月病の治療薬として買うコスメ

慌ただしい4月が過ぎ、ゴールデンウィークも終わったこの時期は、言わずと知れた五月病の季節。春からの疲れが出てきやすいころで、メンタルの調子を崩してしまう方も少なからず出てくる時ですよね。

特に、新年度を機に転職や引っ越しなどで環境が大きく変わった方は、精神的な負担が重なり、ちょうどストレスが表面化してくる時期だと思います。

五月病が深刻なものであれば、早めにクリニックで医療の力を頼ることが大切ですが、軽度の場合は、ストレスを意識的に逃がすべく、まずはセルフケアを手厚くしてリフレッシュしてみるのはいかがでしょうか。

夏らしい色のネイルや、いつもとは違う色味のアイシャドウ、はたまた、涼しそうなサンダルやシャツなど、ご自身の気持ちがちょっと晴れやかになるものを買うことは、仕事帰りなどにもできる手軽なリフレッシュ法なのでおすすめです！ 少々出費を伴いますが、五月病の治療薬（予防薬としても）だと考えれば、とても安いものだと私は思います。

五月病になりかけてしまったら、皆さんは何を治療薬に選びますか？ 私は、肌が元気に見えるファンデーション、または、デパ地下のおいしそうなものの中から、じっくり選びたいと思っています。

【執筆者】友常 甘酢（ともつね あまず）